|
hoje nao esotu com vontade de cozinha entao vai só uma maça mesmo
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 28,71g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Água. Lunch: Maçã, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Middag: Maçã. Snacks/Annat: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mer...
|
|
3292 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Situps - 14 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessica-lima 's vikthistorik
|