Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 60,05g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Del Monte Mini Bananas, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oatmeal. Lunch: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Cooked Cauliflower, Adams Diced Onion, Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Broccoli, Campbell's Condensed Cream of Broccoli Soup, Skinless Chicken Breast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|