Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
117,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
137 kcal
|
Fett: 6,40g | Prot: 5,28g | Kolh.: 19,19g.
Lunch: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: No Sugar Added Salted Caramel Swirl. mer...
|
|
2758 kcal
|
Träning:
planks - 2 timmar och 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tylerwiley 's vikthistorik
|