Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1688 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 140,45g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Prima Della Off The Bone Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|