Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 62,97g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Café Instantâneo (em Pó), Croissants de Queijo. Lunch: Legumes Salteados, Polvo Cozido. Middag: Pingo Doce Tosta de Trigo, Nixe Patê de Atum, Polvo Cozido. Snacks/Annat: Mimosa Iogurte Magro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Gomess 's vikthistorik
|