|
hari ini aku kan puasa dan kadang kalo puasa kalorinya nggak sampai 1200. mau nanya dong, kalo kalian puasa apa ada yang kayak aku? kalori segitu perut berasa udah penuh. oh ya, ini aku mengunyahnya kecepatan sedang.
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 45,33g | Kolh.: 111,21g.
Frukost: Indofood Gowell Sereal & Susu, Jeruk. Middag: Garam, Tahu, Bawang Putih, Pepes Ikan Teri (Mak Ini), Gudeg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Hopprep - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Motorcykel - 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
aku hari ini puasa cuma sampe 777 kak. itu minus bumbu-bumbu jadi mungkin lebih dari itu tapi emang masih di bawah 1200 :(
27 jan 21 av medlem: heyluviez
|
Heyluvies: kalo di aku itu udah termasuk bumbu dll
27 jan 21 av medlem: chimmy_bebek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chimmy_bebek 's vikthistorik
|