Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
621 kcal
|
Fett: 12,83g | Prot: 23,04g | Kolh.: 104,42g.
Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Miraflores Arroz, Kraft Mayonesa Light, Papa Cocida. Middag: Lechuga, Nestlé Estrellitas. Snacks/Annat: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Durazno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Genesis.djk 's vikthistorik
|