Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 68,42g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Middag: Корона Заливное из Птицы. Snacks/Annat: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Евроопт Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutik-2000 's vikthistorik
|