Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
3443 kcal
|
Fett: 115,51g | Prot: 219,90g | Kolh.: 364,59g.
Frukost: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Babybel Mini Babybel Light, Harry Protein Sandwich 20. Lunch: Parmesan (Gerieben), Freshona Tomate Frito, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Middag: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Ja! Milch 1,5% Fett, More Nutrition Total Protein Schoko-Karamell. Snacks/Annat: Nestle Choco Crossies, Benlian Rocky Rice Choco, Power System Active Bar Joghurt-Müsli. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|