Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 72,28g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Banane, Pomme de Terre (Chair et Peau), Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Efter lunch: Carrefour Amandes , Pomme. Middag: Biscuit à la Cuillère, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Pain Blanc, Oeuf Brouillé, Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|