Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
2863 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 128,97g | Kolh.: 401,92g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Galup il Panettone. Lunch: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Tuorlo d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), la Molisana Pennoni Rigati N* 21, Italiamo Guanciale. Middag: Motta Marrons Glacé, Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|