Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 99,07g | Kolh.: 107,72g.
Lunch: Chicken Breast, Cheddar Cheese, Hellmann's Lite Mayonnaise, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Middag: Woolworths Ostrich Cubes, Brown Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Annat: SPAR Low Fat Milk, Nestle Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|