Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1703 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 77,37g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шашлык из Баранины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Пельмени Домашние, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ярославский Бройлер Ветчина Юрьевская. Middag: Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом. Snacks/Annat: Капкейки пп, Клементины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|