|
hastaliklardan sonra devam vermeye 👊
|
88,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
269 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 24,77g | Kolh.: 8,91g.
Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bıldırcın. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmet.1982 's vikthistorik
|