Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2355 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 163,92g | Kolh.: 240,51g.
Frukost: Lala Queso Panela Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Lunch: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral . Middag: Steakos Carne Seca, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas, Nature Valley Peanut Butter. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|