Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 56,28g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Publix Deli Sliced Pepperoni, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese, Tomatoes, Lettuce, Kroger Stir-Fry Vegetables, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Salmon, Kroger Classic Garden Salad, Kroger Wild Caught Raw Shrimp Medium. Middag: Kroger New York Strip Steak, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, Kroger Stir-Fry Vegetables, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears. Snacks/Annat: Jersey Mike's Gourmet Chocolate Chip Cookie, Kroger Raw Cashews. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|