Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 48,51g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Lunch: Вафли, Цикорий с Молоком, Индейка Отварная, Окей Овощная Шаурма. Middag: Ладон Кисель Клюквенный , Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Банан, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albina77788 's vikthistorik
|