Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 101,29g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Хеленска. Тажин с Тыквой, Курицей, Баклажанами и Картофелем, Помидоры. Middag: Хот-Дог, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|