Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 67,60g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Кофе, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Квашеная Капуста. Middag: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Запеченная или Жаренная Рыба, Велком Колбаса Кальяри, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|