Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 46,79g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Киприно Сыр Витязь 50%, Дымов Ветчина Княжеская, Сливочное Масло, Националь Манка, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Националь Манка, Яичный Белок, Корона Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|