Jantar : frango+ovo e abobrinha
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 90,83g | Kolh.: 75,00g.
Frukost: Kiwi, Abacate, Omelete. Lunch: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Panqueca de baunilha. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Body Combat - 50 minuter, Vandring - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariacprim 's vikthistorik
|