|
Jurnalnya yg keliatan bergizi semua, kk clean food ya?? Sbnernya lebih ke realfood yaa, ak suka banget sama alaminya dan jarang banget jajan nurutin lidah. Mnurutku diet kan mengubah pola makan jadi baik, so knp gak totalitas sekalian hehe
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
555 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 31,33g | Kolh.: 27,27g.
Frukost: Sawi Hijau, Pisang, Alpukat, Putih Telur, Telur, Tahu. mer...
|
|
 Kommentarer
betul sis,,dominan realfood dibadan lbh fit manjain lidah jarang2 klw pngn bnget ya baru makan,,yg mengelola pikiran ya kita sendiri bukan mulut kita yg mengendalikan pikiran kita
26 jan 21 av medlem: arianinia321
|
@aria: se7 sis, gimanapun tubuh lebih cerdas. Ibarat 1 makanan proses yg enak masuk tubuh, lngsung bereaksi, entah itu jadi mager, kalap/ binge, ngantuk, dll. Suka lihat mealplannya finess negara luar rata2 realfood semua
26 jan 21 av medlem: MAHARANI20
|
Maharani@klw makan yg instan cepet ngantuk gak semangat tpi sbg manusia terkadang pngn sesekali manjain lidah,, sekali manjain lidah diare seharian jdi skrng lbh ke realfood lg,,dlu aku ikut diet dewi hugges setahun😁😁😁 skrng ikut ke dia tpi dgn cara defisit kalori jg,,
26 jan 21 av medlem: arianinia321
|
26 jan 21 av medlem: MAHARANI20
|
kak masaknya masih pake bumbu lengkap ga kayak saos kecap garem gitu?
27 jan 21 av medlem: imbbygurll
|
@Imbbygurl: klo makan siang masih, karna makan masakan ibu. Tapi klo pagi dan malamnya ak clean masak sndiri. Pagi ak biasa pake garam himalayan sm bumbu kari aja. Klo royco, saos dan kecap no.
27 jan 21 av medlem: MAHARANI20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MAHARANI20 's vikthistorik
|