Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
659 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 27,49g | Kolh.: 81,63g.
Middag: Sawi Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Annat: Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|