Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
114,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 66,72g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. Middag: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_lovelatka_ 's vikthistorik
|