Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
662 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 35,12g | Kolh.: 75,42g.
Frukost: Datte. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Oranges, Oeuf, Citron, Concombre (Pelé), Thon. Middag: Salade Composée, Oeuf, Oranges. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Roberta - 36 minuter, Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|