Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
3167 kcal
|
Fett: 152,73g | Prot: 109,71g | Kolh.: 342,88g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Лента Сыр Гауда 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Атрус Батон Городской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сады Придонья Сок Яблочный, Каннеллони. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|