Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
447 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 26,25g | Kolh.: 47,94g.
Frukost: Oba Suco de Melancia. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Middag: Maçã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natyoliveira1000 's vikthistorik
|