|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 55,62g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Clementinen, Cornflakes, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , GutBio Haferpops, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Cashewkerne. Middag: Aldi Rinderhackfleisch, Netto Natives Olivenöl Extra, Edeka Spitzkohl. Snacks/Annat: Leibniz Pick Up! Choco Hazelnut. mer...
|
|
3914 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Duscha - 20 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|