Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
40,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
3851 kcal
|
Fett: 165,24g | Prot: 69,75g | Kolh.: 514,33g.
Frukost: Nextar Nextar, Keripik Pisang, Mentos Permen, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Nestle Kitkat, Momogi Stick Coklat, Jetz Choco Fiesta, Aice Mochi Vanila, BreadTalk Chicken Floss Bun, Kue mangkok, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Donat Dilapisi Coklat, Kue Selai Kacang. Middag: HiLo Chocolate Banana, Sari Roti Roti Tawar (2), Sup tahu. Snacks/Annat: Cupcake tanpa cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|