Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
97,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
1747 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 84,86g | Kolh.: 179,42g.
Frukost: Egg White, Kraft American Cheese Slice, Harvest Meats Sliced Back Bacon, English Muffin. Lunch: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce, Cheddar Cheese, Corn, Tomatoes, Avocados, Black Beans, Baked or Broiled Shrimp. Middag: Feta Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Original Joe's Long Beach Fish Tacos. Snacks/Annat: General Mills Chocolate Chex Cereal. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|