Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 49,98g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Ruschel Biscoito de Milho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Santa Clara Leite Desnatado, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Danix Bolacha Recheada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Seb 's vikthistorik
|