Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 33,00g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Middag: Scott & Jon's Cilantro Lime Shrimp Rice Bowl. Snacks/Annat: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|