Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 124,07g | Kolh.: 199,27g.
Frukost: Egg, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples . Middag: Classico Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Cali'flour Foods Cauliflower & Yellow Lentil Pasta, Pork (Lean and Fat Eaten), La Preferida Canned Black Beans. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bananas . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|