Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
125 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 87,78g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Mandarine, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Reine Buttermilch. Lunch: Mischgemüse, Gekochtes Ei. Middag: Ja! Mozzarella, Gouda, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Mandarine, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|