Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 109,49g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Avocado, Egg, Бородинский мой, Тортилья. Lunch: Chinese Cabbage, Buckwheat, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Middag: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Annat: Great Value Unsalted Butter, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Apples , Almonds . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|