Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 40,38g | Kolh.: 73,86g.
Lunch: Ameixas, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Borrussia Salsichão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Dona Marta Lombo Defumado de Suíno em Pedaços, Tabela Taco Queijo Mussarela!, Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|