Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
80,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
2531 kcal
|
Fett: 126,81g | Prot: 91,11g | Kolh.: 259,35g.
Frukost: Koffie met Melk, Croissant. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gesneden Ham, Goudse Kaas, Stokbrood, Tomaten. Middag: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Scampi. Snacks/Annat: Pringles Hot & Spicy, Chocolade Chip Koekje. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|