Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2750 kcal
|
Fett: 99,18g | Prot: 260,60g | Kolh.: 189,56g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, ICA Havregryn. Lunch: AXA Havregryn, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Olivolja, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Star Nutrition Whey-80. Middag: Star Nutrition Whey-80, Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Arla Naturell Yoghurt, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|