Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 35,90g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сало, Сарафаново Молоко 2,5%, Эколайн Ячневая Каша, Кофе. Lunch: Яйцо, Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|