Это все грудь🙄😂
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1578 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 96,04g | Kolh.: 166,12g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, La Molisana Спагетти #15, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Middag: Bonduelle Кукуруза, Пестравка Творог 5%. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Lucky Days Шоколад, Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, St. Dalfour Черничный Джем, Просто Миндаль Ядра Жареные. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|