Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 127,08g | Kolh.: 158,40g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Egg White, Boiled Egg, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%), Rokiskio Творог Домашний 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cooked Pumpkin, Russian Oats Cereal, Walnuts, Apple, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia7777qqq 's vikthistorik
|