Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 69,36g | Kolh.: 62,03g.
Lunch: Denner Pouletschenkel, Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola Light, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Eisbergsalat, Zucchini, Gekochtes Ei, Karotten, Knoblauch. Middag: Migros Le Maréchal, Migros Pommes Rissolées, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|