Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 118,94g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Нью йорк без выпекания. Lunch: ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Морковь. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Черника (Несладкая, Замороженная), Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|