Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2696 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 132,94g | Kolh.: 305,47g.
Frukost: Metzgerfrisch Salami 1A, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Rindergulasch, REWE Bauern Spätzle . Middag: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Frischkäse, WEFA Mühlengold Fladenbrot. Snacks/Annat: Milka Sensations, Milka Oreo . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|