Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 41,60g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мёд, Кофе. Lunch: Морская Капуста, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Middag: Конфета, Корисна Кондитерська Печенье с Кокосом, Щедрые Хлебец Бородинский , Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Морская Капуста, Котлеты из Говядины, Верес Горошек Зеленый, Рис Вареный. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|