Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
239 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 1,38g | Kolh.: 1,50g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|