Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
732 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 33,59g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Lunch: BonCabe Boncabe, Tumis Oncom, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sayur Asem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailaaella 's vikthistorik
|