Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
915 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 91,54g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Sun World Red Seedless Grapes, Great Value String Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. Middag: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brookecopeland 's vikthistorik
|