Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 74,99g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Помидоры, Сметана 20%, Семенишна Сыр Витязь, Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Воздушный Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Яичный Желток, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль. Middag: Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Дымов Ветчина Княжеская, Домик в деревне Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|