Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 38,58g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Pisang. Lunch: Indomie Mi Goreng, Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Middag: Nasi Putih, Ikan Lele. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|